पत्थरी
पत्थरी अहिले प्रायजसो धेरै मानिसहरुमा भएको
पाइन्छ। पहिला-पहिला पत्थरी परेको अप्रेसन गर्न
पनि धेरै गाह्रो र मंहगो थियो । तर अहिले बदलिँदो
परिवर्तन र नयाँ आविष्कारको कारणले पत्थरीलाई
सजिलै पकाउन सकिने औषधीहरू आएका छन् ।
जसको कारण पत्थरी परेको मानिसको उपचार
राम्रोसँग गर्न सकिन्छ । तर पत्थरि नैं नपर्न को
लागि हामीलाई केही कुराहरु को जानकारी हुनुपर्दछ।
पत्थरी परेको कसरी थाहा पाउने?
किड्नीमा नै पत्थरी भएको कारणले अनुहार
र खुट्टा सुन्निन्छ।
पिसाब फेर्दा खेरी दुख्ने अथवा पोल्ने हुनथाल्छ।
पिसाब आउँदा एकैपटक नआई बिचमा रोकिँदै
आउँदै गर्छ
लिङ्गको अगाडी पट्टिको भागमा धेरै पीडा
भएर स्तो हुन्छ
कम्मरमा कहिले हल्का अनि कहिले बढी
दुखाइको अनुभव हुन्छ
मानिसको शरीरमा पत्थरी के कारणले पर्दछ?
पत्थरी पर्नुको मुख्य कारण पिसाबमा युरिकेसिट
phosphorus calcium oxycal एसिडको मात्रा
धेरै भएको खण्डमा।
युरिक एसिड जस्ता पदार्थ आफैमा मिलेर गोलो
चेप्टो अथवा लाम्चो चिल्लो केराउको दाना
जस्तो बन्नु।
शरीरमा गर्मी बढी तातेको कारणले।
परिश्रम गरे भन्दापनि बढी पसिना निस्कनु ले।
फलफुल सलाद तरकारी र मासु धेरै खानाले
भिटामिन डीको विषाक्तता ले गर्दापनि पत्थरी
उत्पन्न हुन सक्दछ।
पत्थरी परेका बेलामा कस्तो खानेकुरा खाने?
जौबाट बनेका खानेकुरा धेरै खाने।
हरियो तरकारीमा करेला मटरकोसा सलगम
पाकेका फर्सी र अदुवा खानु पर्दछ।
फलफुलमा आँप खरबुजा मेवा अंगुर काँक्रो
नरिवल नास्पाती स्याउ गाँजर खानुपर्दछ।
तातोपानी मात्रै पिउनुपर्दछ तातो पानी
पिउँदा थोरै थोरै गरेर पिउनुपर्दछ।
गहुँको पिठोको choker निकालेर बनाएको
रोटी खानु पर्दछ।
दालमा गहतको दाल खानु पर्दछ ।
गहतको दाल को गेडा भिजाएर त्यसको
पानी खाना पनि राम्रो हुन्छ।
पत्थरी परेका बेलामा कस्तो कस्तो खानेकुरा नखाने?
दुध र दुधबाट बनेका खानेकुरा दही पनिर मख्खन
नखाने।
फलफूलमा स्टेबरी आरु आलुपखरा किसमिस काजु
नखाने।
ढिलो पच्ने खालको खानेकुरा नखाने।
नुनिलो खानेकुरा अचार पापड चिया कफी रक्सी
बियर सोडा कोक फ्यान्टा माछामासु नखाने।
चुरोट सुर्ती पानपराग गुट्खा सकिन्छ भने
सेवन नै नगर्ने।
पत्थरी रोग को उपचार कसरी गर्ने?
दुखेको ठाउँमा तातोपानी अथवा तातो चिजले
सेक्ने।
शरीरलाई आराम दिने।
दुखाइ कम गर्नलाई कोल्टे परेर सुत्ने।
योग व्यायाम गर्ने युग को बारेमा थाहा
भएमा भुजंगासन धनुरासन पवनमुक्तासन गर्ने।
पिसाब र शुक्रकीटको वेग लाई नरोक्ने।
आफूखुसी दुखाई कम गर्ने एलोपेथिक औषधी नखाने।
शारीरिक व्यायाम गर्ने।
खानपानमा ध्यान पुराउने।
No comments:
Post a Comment